Kaunis mieli
Hei!
Olemme nyt eläneet poikkeusoloissa lähes kolme viikkoa. Ajatukset pyörivät yhden asian ympärillä. Jokaisesta mediasta tulvii tietoa tuosta asiasta. Ei oikein tiedä, jääkö jotain olennaista kuulematta ja näkemättä, jos ei seuraa jatkuvaa uutisvirtaa. Huolestuminen ja pelokkuus, toivottomuuskin valtaa mielen helposti. Siksi kaikki rakentava ja toivoa herättävä on todella meille kaikille tarpeen.
Viime viikkoina ovat tosi tärkeät asiat siilautuneet vähemmän tärkeiden asioiden joukosta. Usko, toivo, rakkaus, valo, ystävät, läheiset, terveys, luonto, kiireettömyys...
Yhteinen kokeminen on lähentänyt. On tullut oikein soitettua sellaisillekin ihmisille, joiden ääntä ei ole aikoihin kuullut. Takaportaillamme "mietiskellessäni" lähes kaikkien ohikulkijoiden kanssa on tullut vaihdettua ajatuksia. Toki keskustelut ovat koskeneet tuota ajankohtaista aihetta. Pitäisi yllättää itsensä ja kanssakokijat jollain aivan muulla. Mukavalta tuntui, kun uuden koiratuttavani Hessun ja hänen emäntänsä kanssa juteltiin aivan niitä näitä.
Huumori on ollut selvästi tarpeen. Olenkin sanonut, että näinä vaikeina aikoina hiuksenhienosti hyvän maun rajan alapuolella oleva huumori iskee minuun parhaiten. Makeat naurut vaikean asian tiimoilta puhdistavat ilmaa. Toivoa herättävät ja tsemppaavat viestit ovat nousseet arvoonsa. Niitä olen pyrkinyt itsekin lähettelemään ja välittämään eteen päin. Haluan kiittää kaikkia huumoria ja toivon viestejä lähettäneitä.
Tiedän, että olen etuoikeutettu, kun minulla ei ole ikääntyviä vanhempia, joista huolehtia, ei kouluikäisiä lapsia, ei edes lapsenlapsia. En ole eturintamassa kriittisillä aloilla. Minulla on aikaa. Olen jo vuosia opetellut hiljentämään, hidastamaan ja vetäytymään. Silti mielen pohjalla kaivertavat kaikki tekemättömät työt.
Kaunis mieli
Nyt on korostunut myös oman ajattelun voima. Tämän suhteellisen hiljaisuuden ja kiireettömyyden keskellä olen pohdiskellut sitä, miten vahva voima on mielikuvilla, joihin kiinnitymme.
Mielen mahdollisuudet ovat rajattomat. Vuosikymmeniä sitten kirjoitin seuraavanlaisen runon:
Ruumis ei sittenkään
voi sitoa sielua.
Se voi laukata villihevosena laajoilla aroilla
tai ahtautua
muurahaisen
koloihin.
Se voi lentää tähtiin
tai matkustaa menneille päivän nousuille.
On vain uskallettava avata siivet
ja irroittaa jalat maasta.
Lennäthän hetken kanssani!!!!!!!!!!!!!!!
Mietiskelemällä voi päästä tilaan, jota Pyhä Lisieuxin Thérèse O.C.D. (1873-1897) kuvaa runossaan seuraavasti:
Ei, minua ei huoleta mikään,
mikään ei mieltäni vaivaa.
Sieluni voi lentää
vielä leivostakin korkeammalle.
Pilvien yllä
on taivas aina sininen.
Siellä ihminen saavuttaa ne rannat,
joilla Jumala hallitsee.
Kun löysin retriittiohjaajakoulutuksessa ollessani eräästä kirjasta tuon tekstin, minulla meni kylmät väreet selkärangassa, koska niin samanhenkinen se mielestäni oli kuin tuo oma runoni tuossa yllä.
Arjesta ajattelun irrottaminen vaatii rauhaa ympärilleen. Mielikuvien ja jopa arkaaisten, -ihmiskunnan historiasta kumpuavien kuvien- ääreen pääsee pelkässä hiljaisuudessakin, mutta siinä voi käyttää monenlaisia itselle sopivia avusteita. Musiikki, runot, aforismit, kuvat, luonto, mielikuvamatkat, raamatunlauseet, jopa yksi sana tai hyräileminen saavat mielikuvituksen piirtämään sielumme kankaalle uusia kuvia.
Joskus kynän käteen ottaminen ja ajatuksen virran kritiikitön kirjoittaminen ylös saattaa sysätä meidät mielen löytöretkille. Ilman nuotteja soitteleminen, väritteleminen, maalaaminen, tuleen tuijottaminen, jopa sukan kutominen, halkojen hakkaaminen, maalien rapsutteleminen ikkunanpokista saavat mielen liikkeelle. Meillä jokaisella on siihen omat keinomme.
Tiedämme, että mieli lähtee kuljeskelemaan omia polkujaan todella helposti. Mietiskeleminen on aivan erilainen "toimitus". Siinä laittaudumme oikein asiasta tehden kontemploimaan, meditoimaan, keskittymään, rukoilemaan, siunaamaan.
Joskus noista sessioista voi syntyä jotain aivan uutta: runo, sävellys, maalaus tai mitä vaan, mutta se ei tarvitse olla niiden tarkoitus. Meissä jokaisessa on luovuutta. Meissä jokaisessa on ajatuksen voimaa. Voimme päättää käyttää sitä tehdäksemme hyvää itsellemme ja muille. Voimme valita kauniin mielen.
Osoitteessa https://www.oivamieli.fi/dashboard.php on paljon mukavia harjoituksia. Yksi lempiharjoituksistani on Kivi rannalla https://www.oivamieli.fi/kivi_rannalla.php
Tässä myös muinaisten kelttien toivoa herättävä teksti meille kaikille. Se on Liisa Seppäsen toimittamasta kirjasta Maa jalkojeni alla. (Kirjapaja 2018)
Pilvi väistyy
Musta pilvi näyttää jo väistyvän.
Pohjoistuuli taitaa hiukan kääntyä.
Rajun myrskyn jälkeen saapuu pian suotuisa sää sieluraukalleni.
Mikään ei kestä liian kauan. Ei edes öinen myrsky.
Liian kauan ei kenenkään tarvitse kantaa ristiään.
Tuolla jo iloinen sarastus kertoo, että kohta koittaa suloinen aamu.
Kirjavinkit
Marita Niemelä: Sielukas elämä. Rohkeutta olla minä. Viisas elämä 2018.
Heikki Willamo: Myyttinen matka. Maahenki 2017. (Pääosin valokuvia, mutta myös tekstiä "ihmisen ja eläimien tarinasta esihistoriallisista ajoita tähän päivään". Lainaus Kustantajan sivulta.)
Musiikkia
Yksi lempimuusikoistani on Eivør Pálsdóttir färsaarelainen Tanskassa asuva monialainen kaunissielu. Tässä on tuore ja ensimmäinen live streamaus häneltä
https://www.youtube.com/watch?v=6Wf3MnIlvbc
Biisien alkuajat: Morning Song 3:16, Silvitni 11:50,Lívstræðrir 18:35, Verð Mín 21:36, New song 28:36, True Love 36:04, Trøllabundin 43:38 ja Falling Free 51:31
Jos Eivør on sinulle ennalta tuntematon, voit lukea hänestä esimerkiksi täältä https://www.faroeislands.fo/people-society/people-of-the-faroe-islands/faces-of-the-faroe-islands/eivor-palsdottir/
Nabucco/Verdi- Va, pensiero- Riccardo Muti/Bis- Roma 2011 https://www.youtube.com/watch?v=tPANwyaSlX4
Ho'oponopono Song https://www.youtube.com/watch?v=7Qoq75-DQm4 Tämä on havaijilainen mielenharjoitus.
Lisa Ekdahl & Ane Brun - "When" https://www.youtube.com/watch?v=rtd1xbODZfk
Light in Babylon - Ya Sahra https://www.youtube.com/watch?v=UwgmqPzVadM Tässä lauletaan ylistystä aavikolle.
Rhiannon Giddens - I'm On My Way https://www.youtube.com/watch?v=a4Xlyi8Is98
Rhiannon Giddens - Black Is the Color https://www.youtube.com/watch?v=0Pg2lt8PmTA
Tänään tuli näköjään naispainotteista...
ja sitten kolme tanssivideota:
Adagio Flamenco https://www.youtube.com/watch?v=TiXts24KhYU
Bolshoi Ballet- Coppelia: Waltz of the Hours https://www.youtube.com/watch?v=ryFyVpqbqGQ
Egyptic - Sitara Dance Company https://www.youtube.com/watch?v=jMKqH9Wl7lk
Runo
Enkelin ylväs tanssi
autiudessa
karhean kätesi herkkä
höyhenen hipaisu
tähdet:
meren yllä
sykkivät sydämenlyönnit
liekin polte tytön sormissa
Niin repii, raastaa
lempeästi sielun
musiikki
Tämän runon inspiroijana on toiminut Astor Piazzollan Milonga del Ángel, jonka Mari Mäntylä ja Kristiina Kuusisto tulkitsivat 10-kielisellä kitaralla ja bandoneonilla Kauhajoen koulukeskuksessa kenraaliharjoituksissa 19.1.2005.
Ja tässä siitä biisistä virallinen säveltäjän orkesterin versio https://www.youtube.com/watch?v=DbAygn5SY7w
p.s. Pääsiäinen koittaa ja kevätkin etenee. Vaasan Suomalaisen seurakunnan ja Vaasan ortodoksiseurakunnan yhteisen hiljaisuudentyöryhmän jäsenet ovat pyynnöstä rakentaneet Vaasan kirkkoon neljä rukous/mietiskelyalttaria, joiden aiheina ovat usko, toivo, rakkaus ja valo. Niiden äärellä voi käydä hiljentymässä nyt kahden viikon ajan eli 19.4. asti. Kirkon aukioloajat löytyvät sivulta https://www.vaasansuomalainenseurakunta.fi/ Kiitokset Raijalle, Lauralle, Taijalle, Marisalle, Arjalle ja Annaliisalle!
