Kaunis mieli

Toivon ikkuna

Hei!

Olemme nyt eläneet poikkeusoloissa lähes kolme viikkoa. Ajatukset pyörivät yhden asian ympärillä. Jokaisesta mediasta tulvii tietoa tuosta asiasta. Ei oikein tiedä, jääkö jotain olennaista kuulematta ja näkemättä, jos ei seuraa jatkuvaa uutisvirtaa. Huolestuminen ja pelokkuus, toivottomuuskin valtaa mielen helposti. Siksi kaikki rakentava ja toivoa herättävä on todella meille kaikille tarpeen.

Viime viikkoina ovat tosi tärkeät asiat siilautuneet vähemmän tärkeiden asioiden joukosta. Usko, toivo, rakkaus, valo, ystävät, läheiset, terveys, luonto, kiireettömyys...

Yhteinen kokeminen on lähentänyt. On tullut oikein soitettua sellaisillekin ihmisille, joiden ääntä ei ole aikoihin kuullut. Takaportaillamme "mietiskellessäni" lähes kaikkien ohikulkijoiden kanssa on tullut vaihdettua ajatuksia. Toki keskustelut ovat koskeneet tuota ajankohtaista aihetta. Pitäisi yllättää itsensä ja kanssakokijat jollain aivan muulla. Mukavalta tuntui, kun uuden koiratuttavani Hessun ja hänen emäntänsä kanssa juteltiin aivan niitä näitä.

Huumori on ollut selvästi tarpeen. Olenkin sanonut, että näinä vaikeina aikoina hiuksenhienosti hyvän maun rajan alapuolella oleva huumori iskee minuun parhaiten. Makeat naurut vaikean asian tiimoilta puhdistavat ilmaa. Toivoa herättävät ja tsemppaavat viestit ovat nousseet arvoonsa. Niitä olen pyrkinyt itsekin lähettelemään ja välittämään eteen päin. Haluan kiittää kaikkia huumoria ja toivon viestejä lähettäneitä.

Tiedän, että olen etuoikeutettu, kun minulla ei ole ikääntyviä vanhempia, joista huolehtia, ei kouluikäisiä lapsia, ei edes lapsenlapsia. En ole eturintamassa kriittisillä aloilla. Minulla on aikaa. Olen jo vuosia opetellut hiljentämään, hidastamaan ja vetäytymään. Silti mielen pohjalla kaivertavat kaikki tekemättömät työt.

 

Kaunis mieli

Nyt on korostunut myös oman ajattelun voima. Tämän suhteellisen hiljaisuuden ja kiireettömyyden keskellä olen pohdiskellut sitä, miten vahva voima on mielikuvilla, joihin kiinnitymme.

Mielen mahdollisuudet ovat rajattomat. Vuosikymmeniä sitten kirjoitin seuraavanlaisen runon:

 

Ruumis ei sittenkään

voi sitoa sielua.

Se voi laukata villihevosena laajoilla aroilla

tai ahtautua

muurahaisen

koloihin.

Se voi lentää tähtiin

tai matkustaa menneille päivän nousuille.

On vain uskallettava avata siivet

ja irroittaa jalat maasta.

Lennäthän hetken kanssani!!!!!!!!!!!!!!!

Mietiskelemällä voi päästä tilaan, jota Pyhä Lisieuxin Thérèse O.C.D. (1873-1897) kuvaa runossaan seuraavasti:

Ei, minua ei huoleta mikään,

mikään ei mieltäni vaivaa.

Sieluni voi lentää

vielä leivostakin korkeammalle.

Pilvien yllä

on taivas aina sininen.

Siellä ihminen saavuttaa ne rannat,

joilla Jumala hallitsee.

Kun löysin retriittiohjaajakoulutuksessa ollessani eräästä kirjasta tuon tekstin, minulla meni kylmät väreet selkärangassa, koska niin samanhenkinen se mielestäni oli kuin tuo oma runoni tuossa yllä.

Arjesta ajattelun irrottaminen vaatii rauhaa ympärilleen. Mielikuvien ja jopa arkaaisten, -ihmiskunnan historiasta kumpuavien kuvien- ääreen pääsee pelkässä hiljaisuudessakin, mutta siinä voi käyttää monenlaisia itselle sopivia avusteita. Musiikki, runot, aforismit, kuvat, luonto, mielikuvamatkat, raamatunlauseet, jopa yksi sana tai hyräileminen saavat mielikuvituksen piirtämään sielumme kankaalle uusia kuvia.

Joskus kynän käteen ottaminen ja ajatuksen virran kritiikitön kirjoittaminen ylös saattaa sysätä meidät mielen löytöretkille. Ilman nuotteja soitteleminen, väritteleminen, maalaaminen, tuleen tuijottaminen, jopa sukan kutominen, halkojen hakkaaminen, maalien rapsutteleminen ikkunanpokista saavat mielen liikkeelle. Meillä jokaisella on siihen omat keinomme.

Tiedämme, että mieli lähtee kuljeskelemaan omia polkujaan todella helposti. Mietiskeleminen on aivan erilainen "toimitus". Siinä laittaudumme oikein asiasta tehden kontemploimaan, meditoimaan, keskittymään, rukoilemaan, siunaamaan.

Joskus noista sessioista voi syntyä jotain aivan uutta: runo, sävellys, maalaus tai mitä vaan, mutta se ei tarvitse olla niiden tarkoitus. Meissä jokaisessa on luovuutta. Meissä jokaisessa on ajatuksen voimaa. Voimme päättää käyttää sitä tehdäksemme hyvää itsellemme ja muille. Voimme valita kauniin mielen.

Osoitteessa https://www.oivamieli.fi/dashboard.php on paljon mukavia harjoituksia. Yksi lempiharjoituksistani on Kivi rannalla https://www.oivamieli.fi/kivi_rannalla.php

Tässä myös muinaisten kelttien toivoa herättävä teksti meille kaikille. Se on Liisa Seppäsen toimittamasta kirjasta Maa jalkojeni alla. (Kirjapaja 2018)

Pilvi väistyy

Musta pilvi näyttää jo väistyvän.

Pohjoistuuli taitaa hiukan kääntyä.

Rajun myrskyn jälkeen saapuu pian suotuisa sää sieluraukalleni.

Mikään ei kestä liian kauan. Ei edes öinen myrsky.

Liian kauan ei kenenkään tarvitse kantaa ristiään.

Tuolla jo iloinen sarastus kertoo, että kohta koittaa suloinen aamu.

Kirjavinkit

Marita Niemelä: Sielukas elämä. Rohkeutta olla minä. Viisas elämä 2018.

Heikki Willamo: Myyttinen matka. Maahenki 2017. (Pääosin valokuvia, mutta myös tekstiä "ihmisen ja eläimien tarinasta esihistoriallisista ajoita tähän päivään". Lainaus Kustantajan sivulta.)

Musiikkia

Yksi lempimuusikoistani on Eivør Pálsdóttir färsaarelainen Tanskassa asuva monialainen kaunissielu. Tässä on tuore ja ensimmäinen live streamaus häneltä

https://www.youtube.com/watch?v=6Wf3MnIlvbc

Biisien alkuajat: Morning Song 3:16, Silvitni 11:50,Lívstræðrir 18:35, Verð Mín 21:36, New song 28:36, True Love 36:04, Trøllabundin 43:38 ja Falling Free 51:31

Jos Eivør on sinulle ennalta tuntematon, voit lukea hänestä esimerkiksi täältä https://www.faroeislands.fo/people-society/people-of-the-faroe-islands/faces-of-the-faroe-islands/eivor-palsdottir/

Nabucco/Verdi- Va, pensiero- Riccardo Muti/Bis- Roma 2011 https://www.youtube.com/watch?v=tPANwyaSlX4

Ho'oponopono Song https://www.youtube.com/watch?v=7Qoq75-DQm4 Tämä on havaijilainen mielenharjoitus.

Lisa Ekdahl & Ane Brun - "When" https://www.youtube.com/watch?v=rtd1xbODZfk

Light in Babylon - Ya Sahra https://www.youtube.com/watch?v=UwgmqPzVadM Tässä lauletaan ylistystä aavikolle.

Rhiannon Giddens - I'm On My Way https://www.youtube.com/watch?v=a4Xlyi8Is98

Rhiannon Giddens - Black Is the Color https://www.youtube.com/watch?v=0Pg2lt8PmTA

Tänään tuli näköjään naispainotteista...

ja sitten kolme tanssivideota:

Adagio Flamenco https://www.youtube.com/watch?v=TiXts24KhYU

Bolshoi Ballet- Coppelia: Waltz of the Hours https://www.youtube.com/watch?v=ryFyVpqbqGQ

Egyptic - Sitara Dance Company https://www.youtube.com/watch?v=jMKqH9Wl7lk

 

Runo

 

Enkelin ylväs tanssi

                          autiudessa

    karhean kätesi herkkä

        höyhenen hipaisu

tähdet:

 meren yllä

        sykkivät sydämenlyönnit

 

liekin polte tytön sormissa

 

Niin repii, raastaa

   lempeästi sielun

         musiikki

 

Tämän runon inspiroijana on toiminut Astor Piazzollan Milonga del Ángel, jonka Mari Mäntylä ja Kristiina Kuusisto tulkitsivat 10-kielisellä kitaralla ja bandoneonilla Kauhajoen koulukeskuksessa kenraaliharjoituksissa 19.1.2005.

Ja tässä siitä biisistä virallinen säveltäjän orkesterin versio https://www.youtube.com/watch?v=DbAygn5SY7w

p.s. Pääsiäinen koittaa ja kevätkin etenee. Vaasan Suomalaisen seurakunnan ja Vaasan ortodoksiseurakunnan yhteisen hiljaisuudentyöryhmän jäsenet ovat pyynnöstä rakentaneet Vaasan kirkkoon neljä rukous/mietiskelyalttaria, joiden aiheina ovat usko, toivo, rakkaus ja valo. Niiden äärellä voi käydä hiljentymässä nyt kahden viikon ajan eli 19.4. asti. Kirkon aukioloajat löytyvät sivulta https://www.vaasansuomalainenseurakunta.fi/ Kiitokset Raijalle, Lauralle, Taijalle, Marisalle, Arjalle ja Annaliisalle!

  • Alussa oli sana
    ja hiljaisuus.
    Tuuli kulki kallionkoloissa,
    ravisteli pajua,
    soitti vaahtopäillä kaislikkoa,
    salamat tanssivat pilvissä
    ja maaemo sylki kuumaa laavaa ja rikkiä.

    Sana muovasi luonnonsävelistä olennon,
    jota ihmiseksi kutsutaan.
    Hän sai vereensä kaislojen suhinan,
    soluihinsa meren aaltojen valssin,
    sydämeensä salaman tulen ja ukkosen jylyn,
    luihinsa ja lihaksiinsa kallion laulun.

    Ihminen oli kauneinta musiikkia
    ja täydellisin soitin.
    Hänen sielunsa loi oman laulun.
    Joskus se oli tumma,
    joskus täynnä kuultavaa iloa ja rauhaa.
    Joskus ihmisen sävel särkyi,
    eikä hän enää saanut kosketusta muihin ihmisiin.

    Jos ihminen kadotti musiikin itsessään,
    ei häntä enää ollut.